流行性感冒(流感)是由流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病。流感不同于普通的感冒,具有傳染性強、傳播速度快、冬春季高發、易在人群中傳播等特點。引起流感季節性流行的流感病毒主要是甲型中的H1N1、H3N2亞型及乙型病毒的Victoria系。流感高發期一般為每年的12月上旬至次年4月上旬。
一、流感與普通感冒的區別
普通感冒通常由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染引起,還有少部分由細菌感染引起,發病的季節性不明顯。普通感冒的臨床癥狀通常較輕,主要表現為流涕、咳嗽、鼻塞、咽痛、低熱等,一般1周內可自愈,對正常工作和學習影響較小。
相比普通感冒,流感傳染性強,起病急,癥狀較為嚴重,潛在危害也更大。它不僅影響呼吸道,還會引發全身性的癥狀,如高熱(一般會超過38℃)、伴咳嗽或咽痛,以及頭痛、關節痛、肌肉酸痛、乏力和食欲減退等,嚴重者還可能引發肺炎、心肌炎、肝炎、腦病、膿毒性休克等并發癥。
二、如果確認得了流感,該怎么辦?
流感大多呈自限性,能自行緩解,多為3-5天退熱,咳嗽乏力等癥狀逐漸好轉。
但對于一些特殊人群如兒童、老人、孕婦、肥胖人群、有心腦肺肝腎等基礎性疾病患者,以及癥狀加重患者,建議盡早到醫院檢查治療。發病后48小時內是流感治療的黃金期,此時病毒復制活躍,及早使用抗病毒藥物能盡早改善癥狀,縮短病程,還能減少重癥的發生概率。同時,還需要對癥治療,比如出現高燒時要服用退燒藥、出現劇烈咳嗽時服用鎮咳藥。
三、如何正確預防流感?
保持通風:開窗通風能有效稀釋密閉空氣中的病毒載量,可以每天通風1~2次,每次30分鐘。
勤洗手:通過洗手能降低被手上沾染病毒感染的風險。
戴口罩:戴口罩對預防所有呼吸道傳染病都有效。
增強免疫力:充分的休息與適當的運動能讓機體代謝保持健康狀態,而長期酗酒、熬夜等不健康的生活方式會對免疫力造成損害。
接種疫苗:接種流感疫苗是預防流感最直接有效的手段,目前常見的3價流感疫苗和4價流感疫苗均可以起到有效的預防效果,可以自愿選擇一種流感疫苗進行接種。建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人,都應接種流感疫苗。